小莉寫畫

　BODY雜誌這一期分享的健康專欄是與早餐有關~我覺得這部分很棒!

現今忙碌的世代裡大家都很容易忽略到早餐，或者是早餐午餐合併食用~至少以前的我也常常這樣，念大學時都覺得早餐不吃或是早午餐一起吃沒問題~

不過呀，在了解身體構造及機能之後發現....不吃早餐會是肥胖及健康的最大禍源....

早餐是經過睡眠小斷食、腸胃休息後的第一餐，無論幾點起床都應該立即補充一天所需的營養，讓身體有養分迎接一天的工作。

就像開車一開始就先加好油才上路，等到沒油冒煙才想加油，這樣會耗損車子。

同樣的，不管你的第一餐是幾點都一定要一早補充營養，不要等到餓了才吃，久而久之身體會拉警報！

所以，為了要幫助國家未來的主人翁擁有活力的學習一整天，以及儲備未來的能量，我們一早就到台北市懷生國小請大家吃早餐嚕!

大家對於第一次只吃"喝"的營養早餐還不太習慣，不過對於口感到是很喜歡^_^

一杯營養奶昔有一整天的營養，這是一種營養補給就像現在人很愛吃維他命之類的保健食品

只是奶昔把保健食品瓶瓶罐罐的濃縮成一杯，這樣就不會哄小孩吃保健食品還不吃的問題啦!

而且~好處還有---不會忘記要吃啦!因為每天都該吃早餐呀!

想要體驗簡單讓小孩吃營養食品或品嘗不一樣的營養早餐可以跟小莉預約喔!預約請mail到shirleywu1016@gmail.com，註明體驗早餐，留下姓名、聯絡方式、地區就OK嚕!